Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 79,80g | Hh: 61,57g.
Aamiainen: Chiefs Milk Protein. Lounas: Сыр Ementaler Aldy, Бальзамико Aldy, Лосось Coop, Руккола, Лук, Оливковое Масло Franroiano. Päivällinen: Сыр Квадраты Grana Padano, Яблоко. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros, Сливы Свежемороженые Coop . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|