Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 105,99g | Prot: 84,32g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Свлями Negroni Denner, Фермерский Хоеб Aha Migros, Молоко без Лактозы Aha Migros, Йогурт Натуральный Бед Лактозы Free From Coop, Сыр Sbrinz Denver, Яйцо Всмятку. Lounas: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Груша, Яичный Белок, Сыр Ementaler Aldy. Päivällinen: Пицца Домашняя, Арбуз, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|