Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 74,72g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Ovo, Tirol Requeijão Cremoso. Lounas: Banha de Porco, Manteiga, Banha de Porco, Manteiga, Brócolis Cozido, Swift Coxão Mole em Tiras, Prato Fino Arroz Integral, Yoki Lentilha. Päivällinen: Tirol Requeijão Cremoso, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Pão Integral, Ovo. Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biatriz montegutti
|