Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 95,15g | Prot: 48,75g | Hh: 108,84g.
Lounas: Andina Néctar Durazno, Palta, Kraft Mayodeli, Tomates, Castaño Pan Familiar Blanco, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|