Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2015
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 36,39g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак, Хлеб Черный. Lounas: Пирог Рыбный, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Дыня, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Тефтели. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Лактовит Лактовит, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|