Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 35,69g | Hh: 124,38g.
Aamiainen: Nasi Uduk, Telur Rebus, Tempe Orek, Bihun (Dimasak). Lounas: Es Teler. Päivällinen: Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|