Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 73,44g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Нектарин, Магнит Слива, Сырники Домашние, Смак Булка с Отрубями. Lounas: Каркаде, Чай Зеленый с Медом, Простоквашино Сырок Глазированный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Курага, Чернослив, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Päivällinen: Светаево Пломбир Черника, Салат, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|