Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 74,31g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Lounas: Груша, Голден Яблоко , Банан, Куринно-кабачковые рубленые котлетки, Деревенское Молочко Сметана 15%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Груша, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|