Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 19,77g | Hh: 45,24g.
Aamiainen: Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Окраина Шейка Подмосковная, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Ростагроэкспорт Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|