Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 40,06g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Arla Mild Kvarg Vanilj, Finax Sunt och Gott, Bregott Extra Saltat, Polarbröd Rågkaka, Kokt Ägg. Lounas: Kavli Amerikansk Dressing French Hot Dog, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd, Lindvalls Grillkorv. Välipalat/Muut: Banan, Marabou Apelsinkrokant, Jokk Tranbär. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|