Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 61,21g | Hh: 270,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Пряники Заварные "Смаковая Булочка", не Молоко Овсяное Ванильное. Lounas: ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Самокат Птитим, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая. Päivällinen: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Самокат Птитим. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|