|
Обед - творог, масса творожная, биойогурт, кофе, 450kk. Сегодня -10 кг от начального веса, на фото открылись глаза)
|
1166 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 66,41g | Hh: 87,11g.
Aamiainen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Сало, Кофе с Сахаром. Lounas: Томмолоко Масса Творожная с Ванилином , Активиа Актибио с Пробиотиками, Кофе с Сахаром, Авида Творог 0,5%. lisää...
|
|
 Kommentit
18 elo 23 jäseneltä: pilatpontij2022
|
18 elo 23 jäseneltä: Iskorka ya
|
Не очень удачное фото. В плане сравнения. В полный рост лучше видно результат
18 elo 23 jäseneltä: arl988
|
18 elo 23 jäseneltä: ОксанаРочева
|
Ты молодец! Афигенный результат!
18 elo 23 jäseneltä: Юлия Лымарева
|
arl988, при весе 100+ потеря 10 кг - это как гайка от танка отвалилась)) На мне лично особо незаметно, уходит отёчность, в первую очередь спадает с лица. Избавлюсь ещё от десяти - будет видно и на общей композиции тела)
19 elo 23 jäseneltä: Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️
|
ninelka861, аргумент - люблю, захотелось) Ужинаю обычно грудкой и овощами)
19 elo 23 jäseneltä: Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️
|
Ты умничка, достойный результат 🌺🌺🌺
21 huhti 24 jäseneltä: n.a.lookina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️
|