Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
236 kcal
|
Rasva: 4,55g | Prot: 9,93g | Hh: 36,95g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Jungle Oats, Sugar, Morning Mills Swiss Style Muesli. Lounas: Baked or Grilled Calamari. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|