Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 67,50g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Stelland Йогурт, Ржаной Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный), Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Бутербродный, Шоколад. Lounas: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Любятово Печенье Топленое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagarkina
|