Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 81,37g | Hh: 100,93g.
Aamiainen: Lele Goreng, Nasi Liwet, Terung. Lounas: Pizza dengan Daging. Päivällinen: Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Mix Mix Bumbu Marinasi, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanifahsifa
|