Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 46,20g | Hh: 128,66g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Додо Пицца Цыплёнок Ранч . Päivällinen: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мармелад, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|