Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 18,23g | Prot: 25,26g | Hh: 38,78g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Avine Ovo (Médio), Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|