Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 21,80g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Hacendado Biscotes Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada. Lounas: Plátano, Almendras. Päivällinen: Gallina Blanca Crema Casera de Pollo con Verduras. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|