Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 73,23g | Hh: 195,88g.
Lounas: Salsa de Soya (Soja), Jumbo Arrollados Primavera con Verduras. Päivällinen: Kraft Mayodeli, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates, Castaño Pan Familiar Blanco, Unimarc Media Palta. Välipalat/Muut: Miel, Té (Infusión), Palmeritas, Jengibre, Miel, Mandarinas, Naranjas, Kiwi. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|