Päiväkirja - godunowae, 20 elo 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
53 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2023:
1729 kcal Rasva: 87,91g | Prot: 142,07g | Hh: 64,80g.   Aamiainen: Кофе, Большой Папа Пломбир Фисташка. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Чай, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Чай, Кэнапс Кэнапсы Сырные , Шампанское. lisää...
1297 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - godunowae


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.