Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 108,31g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Шарлиз Белевская Пастила, ВкусВилл Клубника в Сиропе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Болгарский Перец, Рагу из кабачков и курицы, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Шарлиз Белевская Пастила, ВкусВилл Клубника в Сиропе, Запеканка творожная, ВкусВилл Клубника в Сиропе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. Päivällinen: Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|