Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 74,35g | Hh: 133,41g.
Aamiainen: Сильпо Апельсин, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Свеклы, Морковь, Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, World's Rice Коричневый Рис, Свиная Корейка (Вырезка). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semeniykmaria40
|