|
|
1545 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 95,36g | Hh: 219,79g.
Aamiainen: Aito Kaurajuoma, Nalle Pikakaurapuuro, Coffee. Lounas: Pirkka Tomaattimurska, Broccoli , Pirkka Herne-Maissi-Porkkana, Pirkka Tumma Riisi, VegeSun Tumma Soijarouhe. Päivällinen: Green Tea, Apetit Kasvisjauhispihvit, X-Tra Ranskalaiset. lisää...
|
|
3443 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 10 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Meditaatio - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Legs up - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Msblackrose
|