Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
11 elo 15
Päiväkirja - Jacky.O, 11 elo 15
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2015
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
8,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 elokuuta 2015:
867 kcal
Rasva: 49,41g | Prot: 26,66g | Hh: 71,45g.
Lounas:
Coquette Kartoffeltopf.
Päivällinen:
Saladinettes Hähnchen-Mais-Kidney-Bohnen-Salat mit Frenchdressing.
Välipalat/Muut:
Duplo Duplo.
lisää...
2121 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
vakaa paino
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia