Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 99,18g | Hh: 213,93g.
Lounas: Mostaza Amarilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Cabutia. Päivällinen: Zapallo Cabutia, Aceite de Oliva, Inca Tomate Triturado, Bimbo Prepizza, La Anónima Queso Cremoso. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Pehuamar Papas Fritas, La Serenísima Leche 0% Grasa, Dicomere Cacao Amargo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mairasstu
|