Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 146,08g | Hh: 168,48g.
Aamiainen: Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Banha de Porco
, Bauducco Torrada Salgada. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Cru. Päivällinen: Brahma Cerveja Malzbier, Banha de Porco
, Bauducco Torrada Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flaviano Alecizen
|