Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 46,82g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Конфета, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Мёд . Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Oreo Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|