Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 43,78g | Hh: 116,40g.
Aamiainen: Figos, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Jasmine Calda de Agave, Morangos, Ovo Mexido. Päivällinen: Macarrão a Bolonhesa. Välipalat/Muut: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Belive Brownie Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dafnispkm37
|