Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 71,04g | Hh: 109,60g.
Aamiainen: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Глобус Сыр Дор Блю, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Norven Форель Слабосоленая, Alesto Brazil Nuts, Помидоры, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|