Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 55,10g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Dolce Gusto Café au Lait , Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelbrot. Lounas: Pflaumenkuchen, Dr. Oetker Schoko Muffins. Päivällinen: Lidl Gehackte Tomaten, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Parmesan (Geschreddert), Lidl Rinderhackfleisch, Ener Bio Konjak Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|