Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 83,70g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Соседи Чиабатта Ржаная, Помидоры, Авокадо, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Шашлык из Свинины, Помидоры. Päivällinen: Груша, Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeronikaJankovskaja
|