Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 32,00g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Buah Anggur, Apel. Lounas: Garuda Kacang Telur, Cem-Cem Makaroni Balado, Terung, Urap, Bakwan, Bihun Goreng, Tempe Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Daun Bawang, Telur Dadar, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|