Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 87,04g | Hh: 163,40g.
Aamiainen: ИП Киракосян Говядина Сыровяленая, Помидоры, Болгарский Перец, Бурже Хлебцы Шведские. Lounas: Большая Кружка Сметана 10%, Лента Перец Фаршированный. Päivällinen: Каравай Ватрушка Творожная с Абрикосовой Начинкой, Нектарин, Дыня Торпеда, Ларец Сыр Легкий. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|