Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 59,16g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами, Райт Котлета Куриная Рубленная , Картофельное Пюре. Päivällinen: Лазанья с Мясом, Миндаль Салат с Индейкой и Овощами. Välipalat/Muut: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|