Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 63,20g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Nektarine. Lounas: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Greenforce Vegane Nuggets. Päivällinen: Magnum Double Caramel. Välipalat/Muut: Schwartau Corny Milch Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|