Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 77,50g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Danke Сыр Гауда Голд, Омлет или Яичница, Помидоры. Lounas: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп. Päivällinen: СТМ Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино Бельгийская Вафля, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Bombbar Muesli Strawberry & Almond. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chihireva
|