Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 59,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 77,38g | Hh: 235,79g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Latte (Tall). Lounas: Uncle Ben's Basmati Rice, Best Choice Cream of Mushroom Soup, Publix Yukon Gold Potatoes, Publix Onions, Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Best Choice Dry Onion Soup Mix. Välipalat/Muut: Nectarines . lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattihaney
|