Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 80,66g | Hh: 94,98g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat, Bakwan, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Pisang, Melon. Välipalat/Muut: Kanzler Singles Gochujang. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|