Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 57,70g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Natrel Natrel Plus, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Dimpflmeier Light Rye Bread, Western Family Mozza Cheddar Shredded Cheese Blend, Coffee. Lounas: Great Value Orange Juice, Carrots , Cabbage , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|