Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 68,04g | Hh: 38,43g.
Lounas: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Salsicha. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Banana Prata, De Marchi Morango Congelado, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|