Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 21,42g | Hh: 83,55g.
Lounas: Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|