Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 76,73g | Hh: 207,71g.
Aamiainen: Café, Zumo de Limón. Lounas: Pan de Salvado, Calabaza Cocinada, Zumo de Limón, Tomate de Árbol, Inca Arvejas, Huevo Revuelto, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Fideos, Pan de Salvado, Calabaza Cocinada, Salsa, Arvejas, Lentejas Hervidas, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Huevo Revuelto, Lentejas Hervidas, Arvejas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulianaaaaaaaaaaaaaaaaa
|