Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 134,50g | Hh: 144,03g.
Aamiainen: Кокосовый Сахар Migros Alnatura · Kokosblüten, Фермерский Хоеб Aha Migros, Молоко без Лактозы Aha Migros, Греческий Йогурт Yaos 2% Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Виноград, Лосось M Budget, Помидоры Черри, Яблоко, Зеленый Лук, Оливковое Масло Franroiano. Lounas: Моцарелла Naturaplan Coop , Лосось Coop, Бальзамико Aldy, Оливковое Масло Franroiano, Тыкеннве Семкчки Migros, Помидоры Черри, Руккола. Päivällinen: Пицца Домашняя, Морепродукт Салат Migros. Välipalat/Muut: Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|