Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 94,78g | Hh: 143,83g.
Aamiainen: Maçã. Lounas: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lincoln54
|