Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 37,23g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Магнит Персик, Черешня, Растворимый Кофе (из Порошка), Рахат Шоколад на Здоровье с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lounas: Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Орехомания Миндаль. Päivällinen: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|