|
|
1451 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 76,65g | Hh: 187,77g.
Aamiainen: Marinela Chocoroles , Clara de Huevo, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Ejotes. Lounas: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. Päivällinen: Ejotes, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tilapia (Pez). Välipalat/Muut: Tillot Dulce de Leche Tipo Cajeta Quemada, Marinela Chocorroles, Nishikawa Cacahuates Japoneses. lisää...
|
|
2111 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 35 minuuttia, Elliptinen - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erandeni G A
|