Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2605 kcal
|
Rasva: 107,36g | Prot: 156,15g | Hh: 245,52g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Bakalland Śliwki Suszone, Калоризатор Слива, Ягодка Голубика, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Калоризатор Авокадо, Olive Oil , Lidl Mozzarella Light, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Яблоко Зелёное , Karczma Bukówka Pierogi z Kapustą i Grzybami . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|