Päiväkirja - zemlianika_, 22 elo 23

257 ккал
БЖУ - 13/11/24

сейчас на прогулке еще будет кофе и протеиновый батончик😊

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2023:
1744 kcal Rasva: 68,04g | Prot: 93,43g | Hh: 189,80g.   Aamiainen: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, McDonald's Флет Вайт, Помидоры, Шпинат, Звенигора Сыр Фигура 27%, Белоцерковский Масло Сливочное 72,6%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lounas: Арбуз, Звенигора Сыр Фигура 27%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Яготинский Сметана 21%, Куриное Филе Сваренное, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Яготинский Кефир 2,5%, Комо Сыр Мягкий Insalata, Помидоры, Тефтели с Рисом, De Luxe Penne Rigate Сваренные. Välipalat/Muut: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Gullon Tea Biscuits Petit, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Snacks of The World Pizzetta Chips Quattro Formaggi, Coco Deli Кокосовые Чипсы. lisää...
592 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.