Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 14,81g | Prot: 102,57g | Hh: 115,56g.
Aamiainen: Dolce Gusto Flat White, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, More Nutrition More Clear. Lounas: Parmesan (Gerieben), Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , Champignons, REWE Bandnudeln. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Tonic Water, Ramazzotti Aperitivo Rosato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|