Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 62,21g | Hh: 237,46g.
Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Välipalat/Muut: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Jumbo Churros Clasicos. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|